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武术

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醉拳练习的方法技巧

醉拳是模仿醉汉动作的一种拳术。下面是小编为大家整理的醉拳练习的方法技巧，欢迎参考...

武术的基本功介绍

俗所谓拗腰折腿之功夫乃学武者必须练习之软功夫，盖可使周身骨节柔软，身体轻灵，免除生硬...

咏春拳坐马基本功教学

咏春拳是以中线理论等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意...

太极拳基本桩功

在太极拳逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽带，已经成为中...

武术健身操英雄少年

《英雄少年》9节的表意名称为：顶天立地、野马分鬃、开弓射雕、推山荡海、斜插云霄、...

现代泰拳训练方法

导读：职业泰拳手大多来自泰国的边远省份和地区，或是远离首都的穷乡僻壤，最初他们每逢节...

常见武术基本功该怎么习练

导读：虽然我们不能做武术高手，但是多少会一些武术基本功也不乏我们做一名成功的中国人...

武术抱拳礼的正确方法

中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱...

太极推手的训练方法

推手是太极的基础，那么要如何训练太极推手呢?下面由小编为大家整理太极推手的训练方...

最新泰拳直拳技法教学

左直拳打法是格斗攻击防御的先锋，因此一个优秀的泰拳师，拳法条件需要是与拳击手无异的...

咏春拳小念头圈手训练技巧

圈手在咏春中是以巧力对拙力变向转化的一种手法，在摊手、拍手、护手中得以实施转变，因...

功夫养生之十二个月养生

正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿极温暖，早起夜卧...

形意拳的概述及技巧

想要学习武术的朋友们对于形意拳相关知识以及技巧，肯定许多武者行要学习了解的，那么下...

咏春拳基本功教学练习

咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。下面是小编为大家整理的咏春拳基本功教学练...

空手道呼吸练习方法

练空手道，呼吸分为阴阳两种类，所谓的阳呼吸，是把呼和吸以呼吸音表达出来，而阴呼吸则没有...

武术基本功的教学反思(9篇)

作为一名优秀的教师，教学是我们的任务之一，对教学中的新发现可以写在教学反思中，如何把...

2017咏春拳基本功教学

咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县...

空手道腰带颜色是什么意思

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手...

关于散打的知识介绍

导语：散打是中华武术的重要组成部分，对于散打我们并没有很明确的认识的，以下是小编为大...

咏春拳的基本特点

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还...

学习太极拳的小技巧

太极拳拳法源远流长，拳理博大精深。下面小编来给大家分享学习太极拳的小技巧，希望对大...

中华武术技法之擒拿

擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原...

散打基本功训练教学

散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目，多...

咏春拳木人桩打法教学

中国拳术是中国武术的一部分，咏春拳则是拳术的一种。咏春拳木人桩的打法教学，一直是咏...

中华武术三大流派：少林、武当、峨眉

少林派少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林...

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